下午，前往白鷺鷥山步道進行戶外教學，
從來都不不知道原來在內湖要親近＂山＂原來是這麼方便。
經由解說老師的引導與介紹預見的小昆蟲、植物等，
都令我們感到驚奇，
野外真的很多色彩鮮豔奪人的毛毛蟲（但很毒）
很多高大的樹木，也有伏貼在地上苔蘚。
植被一層一層的分布，
讓步道即使是在午後也十分涼爽，
而下起午後雷陣雨時這一層又一層的植物更為我們擋住了大部份的雨水，
而也是因為這一層又一層的植被保護了我們的土地，
防止土石的流失！
午後雷陣雨的威力不小，
我們回到學校之後身上沒有一處是乾的～
真是一個難忘的經驗（已經很久沒有這麼狼狽過了）。
2010年6月25日 星期五
瑠公
清乾隆年間漳州人郭錫瑠，在青潭溪口攔水築圳，以取水灌溉台北盆地。為順利興圳，集資召工鑿石穿山，但地險番猛，施工艱辛，工人們為奮盡其功，亟需借助神力，故於1751年奉祀盤古大帝，闢建「開天盤古帝王祠」，效法其開天闢地精神，得以完成艱鉅開圳工程。臨新店溪六層高聳寬廣的廟寺建築，於1985年完成擴建，是為「開天宮」。
開天宮底下石硿，是當年郭錫瑠及大坪林五庄庄民合力建造的水道，在新店溪岸的岩石峭壁下，穿鑿引水隧道，不僅得全憑石匠用人力一鑿一錘開挖，又因地處泰雅族部落內，開圳時常遭伏擊。人力開鑿加上地質資金的問題，闢圳過程困難重重。後來，大坪林五庄居民成立「金和興」與郭錫瑠以獅山邊大潭交換水權，並在乾隆十八年接手青潭口工程，開鑿大坪林圳，經過了二十二年終於完工。
讓 我 與 你 握 別 再 輕 輕 抽 出 我 的 手 知 道 思 念 從 此 生 根 浮 雲 白 日 山 川 莊 嚴 溫 柔 讓 我 與 你 握 別 再 輕 輕 抽 出 我 的 手 華 年 從 此 停 頓 熱 淚 在 心 中 匯 成 河 流 是 那 樣 萬 般 無 奈 的 凝 視 渡 口 旁 找 不 到 一 朵 可 以 相 送 的 花 就 把 祝 福 別 在 襟 上 吧 而 明 日 明 日 又 隔 天 涯
臺北縣新店市瑠公圳圳頭白鷺鷥山步道遇到的植物
名稱：筆筒樹（期幼葉的形狀像極了＂？＂非常可愛）
在台灣的低海拔近水區域非常常見，
所以我們很難想像她是孓移植物，在歐美國家幾乎看不到，
所以可說是台灣的珍寶。
但近期卻面臨生存的危機，
有大量的筆筒樹受到細菌的侵襲而死亡，
但詳細的死因還不明確，
要如何保育這伊珍貴物種是目前很迫切的問題。
不過以現在筆筒樹的高度，很難想像在恐龍時期的筆筒樹非常高大。
名稱：構樹
為一雌雄異株的植物，在台灣的低海拔地區十分常見。
左圖十分鮮豔的紅色果實非常甜美，有機會可以嚐嚐喔^^
我們到達白鷺鷥山時,剛好看到一顆成熟的果實變拍了下來，
十分的漂亮！
而其他尚未成熟的果實，則呈現青綠色。
構樹在早期可做為一經濟作物，有多方面的用途
如：造紙、藥用……等。
白鷺鷥親山步道
白鷺鷥山親山步道位於內湖大湖公園旁，這條步道因左彎右拐、蜿蜒繞行而上，因此又叫五
十彎步道。順著之字形的登山步道信步上山，沿途林蔭茂盛，正好消去了炎夏的暑氣。
白鷺鷥山的登山步道主要有兩個登山口，一側在成功路五段45巷的大湖公園旁，另一側在金
湖路268號旁，步道全長約1800公尺。從成功路出發的階梯比較多，上山約20-25分鐘，下至金
湖路則緩波較多，下山約15-20分鐘。成功路這一側的入口有一座黃石公廟，說到這黃石公廟，
原是供奉一顆大石頭，因為相傳從山上滾下來時有一黃袍老人坐在上頭。後來有許多被拋棄的神
像也被撿回來供奉，對於求財的民眾來說可是一個大好去處。
白鷺鷥親山步道谷地古老的蕨類植種類豐富，像是筆筒樹、觀音座蓮，其他如相思樹、江某
樹也都長得頭好壯壯，能散發出令人心曠神怡的芬多精。山頂可以俯瞰整個大湖湖面，映著遠方
的白雲和重重青山，真是美不勝收。
下山的時候碰上午後雷陣雨，一行人被淋成落湯雞，在傾盆大雨中行走卻也別有一番樂趣。
基隆河快樂行
這是一艘船，看到沒，聽說從照片左端數到照片右端(翹起來那塊)一定要積數塊喔~進..退..進..退..進…
再看到第三塊，是故意將不規則的木塊強行嵌入，達到緊實，才有辦用來乘風破浪喔!
全國唯一手造龍船，嗯~在髒髒的基隆河航行，必須承受魚群的空襲，聽說一次可達八隻烏魚之多 只可惜當地人都不敢吃，因為基隆河有太多廢水啦~ 家庭廢水、工廠排放…唉，台灣人的公德心由此可見。
這片美麗的淨土，鮮少人為破壞 再過不久，或許一個耗資兩百億的水庫將興建，好處是可供應基隆河的民生用水，但，這片仙境將會沉入水中，是一場生物浩劫。 我不憤怒，只感到哀傷，從當地居民的介紹，我並不像如預期般會聽到痛罵政府的話，他們沒有這麼做，那我就更沒有資格生氣，嗯！要將悲憤化為力量。
大家開心玩水，不只是因為我們住在都市，更因為我們保有赤子之心，這一片清綠的記憶 下次來，只希望不是沉在水中。
望著基隆河，她承受人類千百年的汙染，所以有著沒人敢飲用的水，
如果我們能改善汙水處理，我們或許就不用建造水庫，也可以藉改善老舊輸送管線，大幅改善水的運輸耗損，既不花大錢，又可維護水源保留區，豈不雙贏！
紅河谷小型汙水處理廠
這是加九寮溪旁的汙水處理廠,淑英老師說此處理廠是處理加九寮溪附近幾戶居民的生活汙水.因為此地為水源保護區,溪水也會匯流到翡翠水庫去,所以汙水的排放必須更加小心,真該感謝這個汙水處離場,雖然斑駁的外觀看起來十分不起眼,卻扮演著重要的角色,沒有它的話我們就很可能喝到居民的洗碗水哩!
平溪老街
來到這裡，絕不可錯過平溪支線火車，乘坐在觀光火車上，沿途擁有古色建築及山林景色，隨著火車漸漸進入這座山城，彷彿搭上時光機般的美妙。平溪火車站並沒有想像中的古老，且周圍還有滿滿的蜻蜓及小昆蟲等生態；除此之外，更有山林絕景環繞四周。 目前平溪街道，仍保有傳統的長條式街屋，每間房子則以兩層樓的古味建築為主，一樓幾乎都是雜貨店，甚至還有日據時代風格的布行及冰店。高架式的平溪支線火車，讓充滿古味的平溪老街，有機會發現火車的蹤影，尤其在通過平溪及十分路段時，更是每條巷道都可看見行經的火車，而這也形成平溪老街的重要特色。 在這充滿日本古味的平溪老街裡，路標上除了寫有中文及英文字外，還會再寫上一串日文字，讓人有種身處日本的感覺。不過平溪的特色可不只有古味建築，低頭往下時看會發現，就連不起眼的黑色水溝蓋，也刻印了平溪獨有的天燈祈福花紋；另外，還有平溪橋墩與日據時代的綠色郵筒，都成為平溪老街才有的特有景物。
白鷺鷥與步道
白鷺鷥山並沒有白鷺鷥，無知的誤解讓我邊登山邊找白鷺鷥，唉，這就是平日不曾親近大自然的後果。
白鷺鷥山位於大湖公園旁，大湖，舊稱十四份陂（或十四分陂），湖水面積十幾公頃，因湖面常有白鷺、野鴨、水鳥聚集，所以又稱為「白鷺湖」。湖邊的這座山，就被稱做「白鷺鷥山」。白鷺鷥山，也稱十四份陂山，海拔僅142公尺，毗鄰大湖公園，很容易親近，因而成為內湖熱門的登山步道。白鷺鷥山雖然只是一座小山，但因緊依大湖公園，山景與湖色，相互輝映。遊大湖公園，可以就近欣賞白鷺鷥山，而登白鷺鷥山時，可以俯瞰大湖碧波蕩漾。白鷺鷥山這種特殊的地理環境是台北其它郊山少見的。低海拔的白鷺鷥山，樹林也顯得繁茂，特別是迎向大湖的北坡，水氣足，枝葉盛長，登山沿途偶爾還可看見巨碩的大樹。
近年來，台北市的郊山步道多已鋪上堅硬的花崗石步道，而白鷺鷥山的石階步道，卻仍維持舊式的石階，以砂岩及安山岩為主的石階路，反而有自己的特色，這種石階路踏踩起來也較為舒適。
走完一趟白鷺鷥山，神清氣爽不用說，三千煩惱全都拋下了，更重要的是，我看到了內湖不一樣的一面。內湖是台北的近郊，因為冠上了內湖「科技」園區而使外人以為內湖是個步調緊湊、工業化的區域，但這個科技園區同樣擁有極豐富的自然生態，有著高度的生物多樣性，是我們比較少去關注的。
二十一世紀是環保與永續發展的世紀，工業與科技的進步必須在環境保護的基礎之上，希望白鷺鷥山長久佇立在那，可愛且充滿朝氣的在那邊，使我們能永續的享受青山綠樹的美好，享受登山的樂趣，享受走過一塊塊步道的詩情畫意。
白鷺鷥山位於大湖公園旁，大湖，舊稱十四份陂（或十四分陂），湖水面積十幾公頃，因湖面常有白鷺、野鴨、水鳥聚集，所以又稱為「白鷺湖」。湖邊的這座山，就被稱做「白鷺鷥山」。白鷺鷥山，也稱十四份陂山，海拔僅142公尺，毗鄰大湖公園，很容易親近，因而成為內湖熱門的登山步道。白鷺鷥山雖然只是一座小山，但因緊依大湖公園，山景與湖色，相互輝映。遊大湖公園，可以就近欣賞白鷺鷥山，而登白鷺鷥山時，可以俯瞰大湖碧波蕩漾。白鷺鷥山這種特殊的地理環境是台北其它郊山少見的。低海拔的白鷺鷥山，樹林也顯得繁茂，特別是迎向大湖的北坡，水氣足，枝葉盛長，登山沿途偶爾還可看見巨碩的大樹。
近年來，台北市的郊山步道多已鋪上堅硬的花崗石步道，而白鷺鷥山的石階步道，卻仍維持舊式的石階，以砂岩及安山岩為主的石階路，反而有自己的特色，這種石階路踏踩起來也較為舒適。
走完一趟白鷺鷥山，神清氣爽不用說，三千煩惱全都拋下了，更重要的是，我看到了內湖不一樣的一面。內湖是台北的近郊，因為冠上了內湖「科技」園區而使外人以為內湖是個步調緊湊、工業化的區域，但這個科技園區同樣擁有極豐富的自然生態，有著高度的生物多樣性，是我們比較少去關注的。
二十一世紀是環保與永續發展的世紀，工業與科技的進步必須在環境保護的基礎之上，希望白鷺鷥山長久佇立在那，可愛且充滿朝氣的在那邊，使我們能永續的享受青山綠樹的美好，享受登山的樂趣，享受走過一塊塊步道的詩情畫意。
赤子之心的旅遊
旅行已成為現代人不可或缺的一種生活態度。現代人生活愈來愈忙碌，旅行正逐漸成為現代人不可或缺的生活風格。當旅遊的主要目的變成紓解壓力時，國人對於什麼是理想的旅遊，其定義也跟著發生變化。高達95.7％的民眾認為，一趟理想的旅遊，必須是「有讓身心充分休息的效果」、94.2％的人認為要「步調放慢、不趕時間」。只有8.6％的國人選「去很多國家、玩很多景點」。因此，「深度、定點、慢遊」正是現代人所需要的旅遊風格，最忌諱讓現代人旅行回到家，卻還是喊累。無論旅遊是什麼，對我而言，旅遊是個放鬆的過程，是個充電的過程，卸下身上所有的武裝，拋掉身上所有的疲憊。藉著旅遊，我們看到不同的風土民情，我們看到不同的大自然美景，藉著旅遊，我們更知道自己未來的人生方向該如何規劃與執行。
暑期軍事訓練對一個軍校生來說，通常都是枯燥乏味的，通常都是利用這段時間好好放鬆的，我們通常不會對課程有太多的興趣，尤其是在別人早已經放假的情境之下。但「赤子心山水情」這堂課程很明顯的要我們放下平日的壓力、陳見、煩惱，用赤子之心去旅行，用赤子之手去觸探這美麗的大自然，或許只有短短一個禮拜，但對大自然關懷的精神卻是平日忙碌的我們無法去深刻體驗的。
暑期軍事訓練對一個軍校生來說，通常都是枯燥乏味的，通常都是利用這段時間好好放鬆的，我們通常不會對課程有太多的興趣，尤其是在別人早已經放假的情境之下。但「赤子心山水情」這堂課程很明顯的要我們放下平日的壓力、陳見、煩惱，用赤子之心去旅行，用赤子之手去觸探這美麗的大自然，或許只有短短一個禮拜，但對大自然關懷的精神卻是平日忙碌的我們無法去深刻體驗的。
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